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Algunas recomendaciones para cuidar nuestro sistema inmunológico pueden ser:
- Hacer ejercicio.
- Comer de manera saludable y equilibrada.
- Evitar el estrés.
- Realizar actividades relajantes, como el yoga.
- Dormir los periodos recomendados.
Es importante mantener sano el sistema inmunológico porque este es el encargado de enfrentar diferentes virus y baterías, por ende, este se encarga de cuidar nuestra salud.
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