de que depende el calentamiento en edu. física? aiudaaaa
karlaraujo06:
facilita el paso de una situación de reposo a otra de actividad física, al tiempo que mejora la capacidad de concentración, pues permite centrar la atención en la actividad que se va a realizar tras él. También produce un aumento de la motivación del deportista para realizar la actividad posterior
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El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
ESPERO Y TE AYUDE MUCHO ;
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Del deporte que vayas a practicar después. Por ejemplo si vas a practicar fútbol calentarse sobretodo las piernas, en cambio si vas a practicar baloncesto calentarse más los brazos.
Ten encuenta que el calentamiento es para evitar lesiones.
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