Respuestas
Respuesta dada por:
1
LAS GRASAS QUE VIENEN INCLUIDAS EN LA CARNE YA QUE PUEDE GANAR PESO
Respuesta dada por:
2
Las carnes, por la grasa que nos proporcionan, aunque no en exceso.
Las frutas y verduras, por su alta cantidad de vitaminas y. Proteínas, en especial la c.
Cereakes y menestras comi la quinua o lenteja.
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