Question

cuales son los tipos de elongacion muscular​

Answer 1

Respuesta:

Resultado de imagen para Cuales son los tipos de elongacion muscular​

Existen distintos tipos y técnicas de elongación muscular para desarrollar ciertas cualidades específicas dentro de la flexibilidad.

Elongación Balística.

Elongación Estática asistida o Pasiva asistida.

Elongación Activa.

Elongación con Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).

Explicación: