Question

SEIS SUGERENCIAS PARA REDUCIR LOS COMPORTAMIENTOS SEDENTARIOS A LO LARGO DEL DÍA.​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

ideas para combatir el sedentarismo

Camina. ...

Aparca el coche. ...

Elige siempre las escaleras. ...

Quítale el polvo a la bicicleta. ...

Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina. ...

Únete a grupos que organicen visitas, excursiones, senderismo o cualquier otro tipo de actividades recreativas que impliquen desplazamientos.