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es head shoulders knees &toes busca en youtube te servira esto
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Flexión: movimiento de aproximación de los huesos que forman una articulación.
Extensión: movimiento de separación de los huesos que forman la articulación.
Abducción: movimiento de separación de la línea central del cuerpo.
Aducción: movimiento de aproximación a la línea central del cuerpo.
Explicación:
Espero que les sea útil la información y benéfica.
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