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cuales son los beneficios de practicar educacion fisica ?​

laratona07: ya te digo
oyolaaylenxiomara: ok

Respuestas

Respuesta dada por: shirleysilva30
1

Respuesta:

-.-.-.

Explicación:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

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