Question

Si tengo escoliosis no puedo hacer levantamiento de pesas?

Anteriormente iba al gym, pero me fracture el coxis y me di cuenta en la radiografía que tenía desviación en mi columna, puedo regresar al gym??

Answer 1

Respuesta:

En el caso de escoliosis, lo ideal es no exceder los 10 kilogramos

Explicación:

una sobrecarga de la columna vertebral, como: Actividades con levantamientos de grandes pesos, como halterofilia. Deportes que implican grandes torsiones de la columna vertebral, como los lanzamientos en atletismo