que actividades se optimizan al desarrollar la flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: alejotevez17
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Respuesta:

El atletismo

Explicación:

Ya que la flexibilidad juega un papel esencial en la prevención de lesiones, porque permite que los músculos soporten más elongación de lo habitual. Además, si no trabajamos la flexibilidad y no realizamos movimientos completos al correr, se producirá como consecuencia un acortamiento de nuestros músculos.

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