Question

diferencias y similitudes de educación física y entrenamiento funcional

Answer 1

Respuesta:

La diferencia a la hora de distinguir entre entrenamiento con ejercicios funcionales y entrenamiento con ejercicios tradicionales, la define el deportista que entrena en función de los objetivos que persigue.

Los factores que pueden condicionar que la balanza se incline hacia uno u otro tipo de entrenamiento son la forma física del atleta, la posible existencia de lesiones o posturas que se pretenden corregir, el tiempo del que dispone para dedicar al entrenamiento y el objetivo que quiere alcanzar.

En función de esos factores podremos valorar si el entrenamiento es más de tipo funcional o tradicional, aunque, para ello, también conviene que tengamos claro en qué consisten ambas opciones.