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1. Te mantiene fuerte2. Protege tu sistema inmunitario3. Mantiene sana la piel4. Previene la osteoporosis5. Regula el tránsito intestinal
5 ideas en contra de la alimentacion saludable:comer en exeso carbohidratos,bebidas azucaradas,no tomar agua,no consumir frutas ni verduras,comer doble de todo, ejemplo: un pan y aparte un tamal o un huevo con un pedazo de cecina
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