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La frase expresa que se debe cuidar tanto la salud del cuerpo como la salud de la mente para poder mantener un equilibrio mental y corporal y un buen balance para tener una salud plena.
Mientras que el cuerpo es un instrumento con el que puedes realizar actividades laborales e interactuar con nuestro interior, la mente es lo que nos equilibra anímicamente.
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