Question

2. Lea el texto y complete el diagrama de Venn a continuación.
Yoga y meditación
Montaña, árbol, triángulo, silla. ¿Qué tienen estas palabras tienen en común? Todas son posturas de yoga. El yoga, junto con la meditación, se están convirtiendo en prácticas comunes en el estresante mundo actual. Cada vez hay más estudios que muestran los beneficios del yoga y la meditación para el cuerpo y la mente. Son buenos hábitos que pueden ayudarlo a sentirse mejor.
Yoga proviene de una palabra sánscrita que significa "unión del cuerpo y la mente". Implica concentración mental y también movimientos y poses físicos. Tiene muchos beneficios para la salud. Te ayuda a relajarte y reduce el estrés al disminuir la actividad en el sistema nervioso simpático. Aumenta la flexibilidad, fortalece los músculos y reduce la presión arterial. También puede ayudar con el dolor de espalda y mejorar la salud cardiovascular y mental.
La meditación es un ejercicio para la mente y el espíritu que incluye dos etapas: concentración y contemplación. Al igual que el yoga, también puede mejorar el estado de ánimo de una persona. Cambia la neurología del cerebro al alterar las ondas cerebrales, creando una conciencia más profunda. La meditación reduce el estrés y también puede aumentar la concentración. Reduce las emociones negativas y aumenta la imaginación y la creatividad. Más sobre el texto fuente Se requiere el texto fuente para obtener información adicional sobre la traducción

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Answer 1

Respuesta:

• 1  lo que tienen en común es que todas son posturas de yoga.

• 2 es importante porque son buenos hábitos que pueden ayudar a las personas a sentirse mejor y reducir el estrés.

• 3 Tiene muchos beneficios para la salud. Le ayuda a relajarse y reducir el estrés al disminuir la actividad en el sistema nervioso simpático. Aumenta la flexibilidad, fortalece los músculos y reduce la presión arterial.

Explicación:

espero que te ayude :)