Question

Ejercicios que se puede hacer con un taburete de gimnasia

Por favor ayúdenme :'v

Answer 1

Rodamiento sobre el taburete. Parada frontal sobre el taburete. Salto "Lisa" sobre el taburete. Salto longitudinal y transversal sobre el taburete.

Answer 2

Los principales ejercicios que se pueden hacer en un taburete de gimnasia son de equilibrio y fuerza.  Podemos encontrar cinco tipos de saltos fundamentales que son: salto de caballo, salto Tsukahara, salto Yurchenko, salto de resorte, salto redondilla.

Todos estos tipos de ejercicio requieren equilibrio considerable, y ademas de esto resistencia en los músculos principales de los brazos ya que en algunos movimiento soportan una gran carga.

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