Question

Qué tipo de alimentación debería tener un deportista y un atleta de alto rendimiento para su desarrollo muscular :)​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué tipo de alimentacion debe tener un deportista de alto rendimiento?

Cereales. Pan integral, arroz integral, son la base de la alimentación de los deportistas. Son fuente de energía, aportan fibra lo que nos ayudará también a limpiar el organismo y regular su ritmo (perfecto tras volver de las vacaciones además).

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

no debe de comer grasas solo cereales