Question

¿En que nos ayuda la actividad física y la educación física para una vida saludable y una salud mental? Una cuartilla y media porfis lo necesito para ahoritaaaa

Answer 1

Respuesta:

La salud mental y la actividad física cumplen un papel relevante, ayudan a mantener una vida saludable y una rutina de ejercicios para conservar el equilibrio en ambas esferas: la física y mental.

Por esa razón, Alejandro Soler, médico deportólogo de la Universidad de La Sabana, nos cuenta más sobre la relación entre la práctica del ejercicio y la salud mental, sobre todo en época de cuarentena.

Explicación: No se mucho del tema pero e gusta ayudar :D