Question

que beneficios otorga el consumir hierro?

Answer 1

el hierro participa en la producción de hemoglobina y masa muscular

Answer 2

Respuesta:

Ayuda a tratar y prevenir la anemia.

Su consumo reduce los riesgos de padecer fatiga y debilidad.

Fortalece el sistema inmunológico.

Ayuda a tonificar la piel.

Mejora las vías respiratorias.

Favorece el adecuado crecimiento y desarrollo del organismo en las distintas etapas.

Agudiza las habilidades mentales.