Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
La alimentación previa al entrenamiento debe basarse en alimentos ricos en hidratos de carbono y bajos en grasas y proteínas. Esto impedirá retardar el vaciamiento gástrico y desviar el flujo sanguíneo de los músculos al estómago y evitar malestar estomacal
Preguntas similares
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años