Respuestas
Respuesta:
Así que, debido a su componente grasoso, el aguacate aporta Vitamina E la cual ayuda a proteger la membrana de las células previniendo enfermedades degenerativas, asimismo tiene efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular, reduciendo el colesterol LDL (colesterol malo) y aumenta el colesterol HDL (el bueno).
Respuesta: Otra de las propiedades del aguacate es la gran cantidad de vitamina D que contiene, la cual aporta mucho calcio y fósforo a las uñas, huesos y dientes de nuestro cuerpo beneficiando su desarrollo sobre todo en las edades más tempranas, la gestación, o la vejez.
Explicación:
Los aguacates apodados como la ‘Mantequilla de la Naturaleza’ se han convertido en unos frutos ligeramente incomprendidos. A diferencia de las grasas vegetales (piense en la canola), los aguacates son ricos en grasas mono saturadas, las cuales son geniales para la salud del corazón, y para ayudar a la absorción de los antioxidantes.
ESPERO QUE TE SIRVA
SALUDOS
DAME CORONITA