Question

técnicas de autoayuda apoyo y auxilio para afrendar el estrés...
Alguien que me ayude pliss es de urgencia pliss.. ​

Answer 1

Respuesta:

decir enfrente de un espejo tú eres fuerte

Answer 2

Respuesta:

la caja de respiración o el espejo

Explicación:

no es que buscarás una caja y vas a respirar solo vas a Tomás aire y vas a contar hasta cuatro soltarás el aire contando hasta cuatro y haci sucesivamente. la del espejo es que tienes que mirarte al espejo y decir yo me quiero y siempre estaré para mí misma y soy una persona muy fuerte.

espero y te ayude.