menú de alimentos que puedas ingerir en el desayuno o comida durante toda la semana; incluye alimentos de los tres grupos del plato de bien comer y jarra del buen beber.
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Los alimentos q debes d consumir en mayor cantidad son las frutas y verduras y los alimentos de origen animal y de la jarra del buen beber el agua
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1
Es una dieta que algún nutriólogo crea especialmente para ti de acuerdo a tu edad
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