Question

cambios alimenticios durante el embarazo?​

Answer 1

Respuesta:  xplicación:

Answer 2

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Respuesta:

La mayoría de las mujeres embarazadas necesitan incrementar las proteínas que consumen, así como ciertas vitaminas como el ácido fólico y minerales como el hierro. También necesitan comer algunas calorías adicionales para tener más energía.

La gestación aumenta las necesidades energéticas, pero no se trata de comer más, sino de cambiar los hábitos alimenticios para proporcionar al organismo los nutrientes esenciales para la buena salud de la madre y el feto. El calcio (leche y derivados) es fundamental para el desarrollo de los dientes y huesos del bebé.

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