Question

1 Cree usted que es importante calentar antes del ejercicio, ¿porque? sustente su respuesta.​

Answer 1

Respuesta:

Si, porque de no hacerlo eres propenso a sufrir dolores o desgarros musculares por la falta de ejercicio. Por eso es recomendable hacer movimientos suaves para ir calentando el cuerpo antes de ejercicios o movimientos bruscos

Explicación paso a paso:

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

Explicación paso a paso:

Espero haberte ayudado :)