Question

Me pueden decir que ejercicios de resistencia puedo hacer en 15 minutos

Answer 1

Respuesta:

-Plancha (colocarse en forma horizontal sobre el suelo, manteniendote con los brazos)

-La cucharita (acostarse en el suelo, levantar tu torso y cojerte las piernas sin que toquen el suelo)

-Sentadillas (son como sentadillas normales y corrientes, pero manteniendote en la posición)

Espero haberte ayudado!

Explicación: