determinar que capacidad físicas son necesarias para la ejecución adecuado de la gimnasia básica realizar ejemplos explicando cada una. ( fuerza, resistencia,velocidad y flexibilidad POR FAVORRRRRRRR AYUDDDDDDAAAAA
Respuestas
Respuesta:
determinar que capacidad físicas son necesarias para la ejecución adecuado de la gimnasia básica realizar ejemplos explicando cada una. ( fuerza, resistencia,velocidad y flexibilidad
Explicación:
la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo.
Fuerza
En física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la intensidad del intercambio de momento lineal entre dos cuerpos. Todas estas palabras describen la acción de un cuerpo sobre otro, y en física nos referimos a ellas con un solo término: fuerza.
Resistencia
Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.
Velocidad
La velocidad se mide en metros por segundo como, por ejemplo, la velocidad hacia delante del cuerpo al esprintar (Acelerar al máximo al final de una carrera). El número de repeticiones de una tarea dentro de un corto período de tiempo puede considerarse como un índice de velocidad.
Flexibilidad.
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
ESPERO HABERTE AYUDADO