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¿Por que es importante conocer mu capacidad cardiovascular?

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Respuestas

Respuesta dada por: fabricioolivaalhuay
6

Respuesta:

porque te ayuda a no sufrir un dolor muscular

Respuesta dada por: jocelyn5070
5
La Frecuencia cardíaca nos ayuda a no ejercitarnos por debajo del umbral y no realizar un mal entrenamiento, logrando obtener resultados positivos. Entrenar por encima de nuestro umbral será un entrenamiento anaeróbico.
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