Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
30 a 60 minutos
Una carrera de 10K es una de las carreras más duras para el cuerpo. Unos tiempos normales para runners no profesionales varían de 30 a 60 minutos y están cerca del umbral anaeróbico. Esto es básicamente el ritmo al puedes correr en esos 60 minutos sin perder rendimiento
Explicación:
:)
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años