Si fueras ginecóloga o ginecólogo, ¿cuáles recomendaciones darías a tus pacientes para proteger la salud de su sistema reproductor?
Respuestas
Respuesta:
1 usar un jabón especial para cuidado íntimo, así evitarás la aparición de irritaciones; sin embargo, puedes asear con cuidado y delicadeza toda el área externa también con jabón de tocador
2 Evita utilizar ropa muy ajustada en el área genital.
3 Usa ropa interior limpia cada día.
4 Elige prendas de fibras naturales como el algodón, preferiblemente, que permite mantener la zona íntima más fresca y no retiene humedad.
5 En el lapso de la menstruación debes cambiar frecuentemente las toallas sanitarias, y si surgen olores desagradables puedes asear de la zona íntima.
6 Después de orinar limpia el área de adelante hacia atrás con papel higiénico neutro (sin olor), de esta manera estás evitando que las bacterias en el ano sean arrastradas a la vagina.
7 Evita el estrés y la mala alimentación, también pueden alterar la flora normal de la vagina.
8 Usa tampones únicamente cuando sea muy necesario, y en caso de hacerlo cámbialos cada 4 a 6 horas máximo e higienízate dos veces al día.
9 Al depilarte el exterior del área vaginal es aconsejable dejar vello en la zona que se encuentra alrededor de los labios mayores y la entrada vaginal, debido a que funciona como una barrera que cuida de los microorganismos patógenos.
10 Tener relaciones sexuales constantes sin el uso de preservativos podría alterar el pH y generar infecciones, ya que el semen tiene un pH alcalino, a diferencia del pH ácido de la vagina
hay ay algunas recomendaciones
Explicación: