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Qué es el método Tábata en el deporte​

Respuestas

Respuesta dada por: llozada475
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Resultado de imagen para Qué es el método Tábata en el deporte

El metodo Tabata consiste en realizar entrenamientos de 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones, con 10 segundos de descanso

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