Question

Escriba una rutina de 7 ejercicios que podemos realizar para hacer actividad

Answer 1

Respuesta:

1. Caminar, lo más fácil y beneficioso.

2. Plancha o plank

3. El puente básico

4. Sentadillas

5. Extensiones de tríceps

6. Estiramientos de cuello y cervicales

7. Ponernos de puntillas