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La gimnasia rítmica deportiva consiste en la realización de una coreografía con acompañamiento musical, individual o por conjuntos (cinco o seis gimnastas), compuesta por una serie de elementos técnicos unidos al ritmo, precisión, habilidad, expresividad y fluidez de movimientos que caracteriza a este deporte. Estas coreografías son realizadas con alguno de los siguientes aparatos: cuerda, balón, aro, mazas y cinta.................................... la gimnasia estética, que es una nueva disciplina que es una mezcla de baile y de gimnasia rítmica. Es un deporte en el que lo que más se valora es la elegancia, el estilo, la coordinación de las componentes del equipo, la flexibilidad... Además se considera un deporte totalmente femenino. En la estética, a diferencia de la rítmica, no se usan aparatos y los conjuntos permiten de seis a diez gimnastas.