Question

Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Algunas de las formas de lidiar con el estrés - como gritar, golpear a alguien o a una pared - no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones como hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o al menos hacerte sentir mejor. Intenta seguir los siguientes pasos la próxima vez que te sientas estresado(a). 1. Busca Apoyo. Cuando necesites ayuda, rodéate de personas a quienes les importa tu bienestar. 2. ¡No te pongas nervioso (a)! Es fácil perder el control de tus sentimientos cuando estas disgustado. Date cuenta de tus sentimientos. 3. No te desquites contigo mismo. Trátate bien y busca la ayuda o el apoyo que necesitas para lidiar con la situación que estás atravesando. 4. Trata de resolver el problema. Necesitas darte cuenta de cuál es el problema. Incluso si no puedes resolverlo completamente, quizás puedas comenzar a resolverlo poco a poco. 5. Sé positivo(a) - la mayor parte del estrés es temporal.
QUE TIPO DE TEXTO ES Y PORQUE?

Answer 1

Es un texto informativo ya que te está planteando que hacer cuando estás en ciertas situaciones