Question

¿consideran que una dieta aquilibrada pueda incluir abundantes grasas?¿por que?

Answer 1

No importa la dieta que la persona use para beneficiar su calidad de vida , (Ejem) los vegetarianos suplementan algunas vitaminas que les daba la carne con algunas plantas y frutos pero en cambio consumen una cantidad casi pequena de grasa vegetal  pero la gente normalmente tiende a  comer variadamente por decir Hoy  Cereales,Fruta,Carne Mañana Frutos secos , Carne , Helado y hay ya tiene un poco más de grasa pero están equilibrando más su dieta con mas vitaminas y un consumo de grasa equilibrado

(Pueda que me equivoque o no pero es mi forma de pensar,Cualquier duda se la podre quitar :) )