Question

rutina de hábitos saludables que contengan mínimo 10 actividades diarias

Answer 1

Respuesta:

• Comer bien, de manera equilibrada.

• Hacer ejercicio de manera habitual.

• Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

• Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

• Evitar fumar.

• Acudir de manera regular al médico.

• Cuidar los dientes.

• Mantener una saludable presión arterial.