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Para ser un deportistas de gran escala se necesita:
- Un buen desayuno en la hora adecuada.
- Dormir de 8 a 10 horas y despertar temprano para el desayuno.
- Calentar antes de practicar.
- Ser constante en ese deporte.
- Hacer los ejercicios de forma adecuada para que no halla ninguna fractura o herida
PD: Es mi opinión :3
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