Question

3. De acuerdo con la información de la autoestima, determina cuáles serían las características de una persona con baja autoestima y algunas estrategias que permitirían cambiar esta situación por una alta autoestima.

Answer 1

Características de una persona con baja autoestima: son indecisos, tienen miedo exagerado a equivocarse, piensan que no pueden, que no saben nada, que no lo van a conseguir, no se valoran, tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos, son muy ansiosos y nerviosos, son muy pasivos, son personas aisladas y tímidas.
Estrategias para mejorar el autoestima:
- deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.
- ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.
- considera los errores como oportunidades de aprendizaje.
- prueba cosas nuevas.
- identifica lo que puedes cambiar y lo que no.
- fíjate metas.
Espero ayudarte:)