Question

Listado de habitos adecuados en la alimentacion no acepto respuestas de google

Answer 1

Respuesta:

1. Leche Deslactosada. Procura que seansin lactosa para que tu estómago no se sienta sobrecargado.

2. Desayuna Alimentos Nutritivos Todos los días.

3. Toma al menos 2 litros de agua diarios.

4. Evita consumir mucha azucar .

5. Has Ejercicio.

6. añade fibra a tu dieta.

7. Evita el consumo en exceso de la sal

8. disminuir el consumo de grasa.

9. Deshacerse de los carbohidratos refinados

10. Mantener un peso adecuado.

ojala te sirva...

Explicación:

corona porfa.....

Answer 2

Respuesta:

10 hábitos saludables para cuidar la alimentación en verano

Estar hidratados. ...

Consumir frutas y hortalizas de temporada. ...

Eliminar las bebidas calóricas. ...

Moderar el consumo de carne. ...

Cuidar las cantidades. ...

Elegir recetas sencillas. ...

No abusar de las grasas. ...

Comer helados ocasionalmente.

Explicación:

soy un antisistematico :B