• Asignatura: Biología
  • Autor: omaima30
  • hace 4 años

¿cuánto hierro hay en total en nuestro cuerpo?​

Respuestas

Respuesta dada por: camargoloaizalaurami
1

Respuesta:

Bebés hasta los 6 meses de edad =0.27 mg

Bebés de 7 a 12 meses de edad =11 mg

Niños de 1 a 3 años de edad =7 mg

Niños de 4 a 8 años de edad =10 mg

Niños de 9 a 13 años de edad =8 mg

Adolescentes (varones) de 14 a 18 años de edad= 11 mg

Adolescentes (niñas) de 14 a 18 años de edad =15 mg

Hombres adultos de 19 a 50 años de edad= 8 mg

Mujeres adultos de 19 a 50 años de edad= 18 mg

Adultos de 51 o más años de edad =8 mg

Adolescentes embarazadas =27 mg

Mujeres embarazadas =27 mg

Adolescentes en período de lactancia= 10 mg

Mujeres en período de lactancia =9 mg

La cantidad de hierro diaria que necesita varía según la edad, el sexo, y si consume una dieta principalmente vegetal. A continuación se indican las cantidades promedio de hierro recomendadas por día en miligramos (mg). Los vegetarianos que no consumen carne, aves ni mariscos necesitan casi el doble de hierro listado a continuación porque el cuerpo absorbe mejor el hierro “hemo” de origen animal que el hierro “no hemo” de vegetales y alimentos fortificados con hierro.


omaima30: Graciass
camargoloaizalaurami: de nada
Respuesta dada por: ValentinaUwU75
1

Depende porque

•Para un hombre adulto de de 19 a 50 años de edad es recomendable 8mg

•Para una mujer adulta de 19 a 50 años es recomendable 18mg

•Para adultos de de 51 años o más es recomendable 8mg

•Para adolescentes embarazadas 27 mg

Explicación:

Espero q te sirva ¯\_(ツ)_/¯

Preguntas similares