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5º- ¿Se usa la flexibilidad en el béisbol? ¿En qué momento?

Respuestas

Respuesta dada por: ChoiAngeles
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Respuesta:

La flexibilidad se debe trabajar durante el periodo preparatorio todos los dias en cada unidad de entrenamiento, 1ro en el calentamiento y antes de grandes cargas o sea a continuación del calentamiento.

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