• Asignatura: Salud
  • Autor: noteimportaminombre6
  • hace 4 años

una pregunta, alguien sabe como quitar el sueño? pregunta seria :\​


JeonSuHeeARMYUvU: Idol
JeonSuHeeARMYUvU: Black swan
JeonSuHeeARMYUvU: boy in luv
JeonSuHeeARMYUvU: Magic shop, para ponernos tristes :,v
JeonSuHeeARMYUvU: euphoria
JeonSuHeeARMYUvU: Agust D
JeonSuHeeARMYUvU: Deawchita
JeonSuHeeARMYUvU: Ddaeng
JeonSuHeeARMYUvU: Y mas
JeonSuHeeARMYUvU: xd

Respuestas

Respuesta dada por: sindichavac845
2

Respuesta:

Música alta, películas de terror, café mucho cafe

Explicación:


noteimportaminombre6: muchas gracias :^ xd
Respuesta dada por: hedward754
2

Respuesta:

hay muchas formas para quitarte el sueño. como por ejemplo:

Toma una ducha

¿Te has acostado tarde y sabes que tendrás un día terrible? Entonces, debes tomar una ducha a la primera hora del día con agua bien fresca, esto es ideal para activarte en las primeras horas del trabajo y poder mantenerte.

-Ingiere alimentos estimulantes

Para quitarte el sueño se recomienda el consumo de alimentos o bebidas estimulantes como: café, chocolate negro, té, coca cola o bebidas energéticas.

-Levantarte de tu asiento

¿Se te están cerrando los ojos? Levántate, camina un momento, ve a conversar con tus compañeros, pero no permitas que te vean durmiendo en horario laboral.

-Lávate la cara

Lo mejor que puedes hacer es que cuando te estés quedando dormido, te vayas al baño y te laves el rostro para que te refresques.

-Salir a tomar aire

Si te estas quedando dormido, entonces puedes salir un par de minutos a tomar un poco de aire para que puedas despejar tu mente y regreses recargado para seguir trabajando.

-Estírate

Los ejercicios de estiramiento reactivan la circulación y la energía. Puedes dar un masaje en las sienes o en las palmas de tus manos o sigue estos pasos: Parado de lado en tu silla, con el brazo bien estirado toca el borde, pasando el otro brazo por encima de la cabeza estirando lo más que puedas. Repite ocho veces.


hedward754: espero te sirva
noteimportaminombre6: muchas gracias, ya me woa a ir a bañar, okno, pero si muchas gracias :3
hedward754: jaja okay
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