Resalta la idea principal en el siguiente texto: Directrices para el tratamiento de la relajación en el marco escolar:Educar la respiración no es tarea fácil, sobre todo si ha de trabajar colectivamente, por esto es conveniente comenzar en edad temprana, seguir una metodología lenta y minuciosa y hacer vivir al alumno /a la mayor cantidad posible de sensaciones. La relajación tiene sentido tanto en cada sesión de EF, como en sesiones independientes monográficas. La ubicación idónea del aprendizaje de la respiración y la relajación, esta al final de las sesiones de fuerte exigencia física, ya que el cansancio motiva al reposo en posiciones estáticas difíciles de mantener en otro momento. Dedicar 10 o 15 minutos al final acostumbrara al alumno a la posición y al ambiente propicio para el aprendizaje de la relajación.
valeryg25:
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