Question

¿Cómo me ayuda la actividad física a obtener una vida saludable?

Answer 1

Respuesta:

La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. Al bajar de peso, una mayor actividad física aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía

Answer 2

Respuesta:

ejercitándose

en eso te ayuda al menos 30 minutos al día cada 5 días de la semana tienes que hace ejercicio