• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: jimenezidanini123
  • hace 4 años
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prevención de actividad aeróbica​

Respuestas

Respuesta dada por: dennis6317
2

Respuesta:

Explicación:

Cómo entrenar la resistencia aerobica?

Entrenamiento aeróbico

  1. Caminar o excursionismo.
  2. Trotar o correr.
  3. Montar en bicicleta.
  4. Nadar.
  5. Remar.
  6. Patinar en línea.
  7. Esquí a campo traviesa.
  8. Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica.
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