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Importancia del Atletismo
atletismoToda actividad física, si se realiza de la forma adecuada, genera un beneficio físico para nuestro cuerpo. Una de las actividades que desde siempre ha realizado el ser humano de manera natural es correr. Ya fuera para desplazarse o por el mero placer realizarlo, el hombre tiene de manera innata esa capacidad.
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ayuda yo creo que no :( no ayuda tanto
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la actividad física permite incrementar la resistencia corporal a todos los niveles.
En este sentido, practicar atletismo aumenta la resistencia respiratoria, cardiovascular y muscular, y previene el cansancio.
Explicación:
espero te ayude ✌️
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