Question

¿cuál es o cuáles son las diferencias entre calentamiento físico y entrenamiento deportivo?​

Answer 1

Respuesta:

Lo ideal es ir realizando ejercicios de calentamiento que vayan aumentando su exigencia de forma gradual. Por su parte, el estiramiento consiste en una serie de ejercicios que se realizan después de haber completado nuestra rutina habitual de ejercicio.

Explicación: