• Asignatura: Geografía
  • Autor: noc00
  • hace 4 años
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3 formas de trabajar cuádriceps sin máquina​

Respuestas

Respuesta dada por: Davidking04
1

Respuesta:

puedes hacer

  1. sentadillas búlgaras
  2. squats con salto
  3. y pistol squats
Respuesta dada por: jazminn14rios
1

Respuesta:

Sentadilla con pie en alto,extencion de pienan en rodilla y sentadilla isometrica

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