Question

¿ que debemos ingerir en una dieta diaria, si hacemos actividad de media intensidad dos o tres veces a la semana?​

Answer 1

Respuesta:

Eso podremos comer en una dieta con ejerció continuo

Explicación:

1 / 5 Si el ejercicio es lo primero que haces. Huevos escalfados. ...

2 / 5 Idea de tentempié si entrenas a media mañana. Batido con leche vegetal. ...

3 / 5 Sana merienda para recuperar la energía. Yogur griego. ...

4 / 5 La comida ideal para tus músculos. ...

5 / 5 Una cena con triptófano si entrenas por la tarde.