Question

¿Cómo le puede beneficiar los ejercicios con silla?

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios en silla son populares en personas que pasan mucho tiempo frente a un escritorio, y también para personas mayores que puedan beneficiarse de la estabilidad adicional de la silla. Puedes tonificar tus abdominales e incluso disminuir tu cintura al realizar ciertos ejercicios de 5 a 7 veces por semana.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios en silla son populares en personas que pasan mucho tiempo frente a un escritorio, y también para personas mayores que puedan beneficiarse de la estabilidad adicional de la silla. Puedes tonificar tus abdominales e incluso disminuir tu cintura al realizar ciertos ejercicios de 5 a 7 veces por semana