Question

¿Que alimentos debemos consumir para fortalecer nuestro sistema
inmunologico?​

Answer 1

Respuesta:

*Alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas. ❤️