Question

¿Consideras que es una sana alimentación? ¿Por qué?


(hola me podrían ayudar con esta pregunta Porfi) ✨✨✨​

Answer 1

Respuesta:

Generalmente se puede decir que la alimentación sana o saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado.

Explicación:

la alimentación saludable se logra con el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, leche, carnes, aves y pescado y aceite vegetal en cantidades adecuadas y variadas.